FORMATION EMS HOME

POUR QUI?

Utilisateurs privés, propriétaire d'un dispositif BodyBuddy-EMS 

DUREE

1 heures en visioconférence

BUTS

- Connaître les bases de l'entraînement par accélération BodyBuddy-EMS les plus importantes pour vous entraîner en toute sécurité.

- Connaître les principes spécifiques de l'entraînement BodyBuddy-EMS  pour avoir les meilleurs résultats possibles, le plus rapidement possible, et évoluer à votre rythme dans le temps.

- Utiliser BodyBuddy-EMS avec les exercices de base pour les débutants (toutes les consignes précises et avec correction par le coach) et de nouveaux exercices pour les utilisateurs expérimentés.

- Corriger les mauvaises habitudes qui peuvent avoir été prises auprès de professionnels non formés par nos soins, ou non agrées par la BodyBuddy-EMS Academy officielle. Optez pour la qualité et la performance dans l'utilisation de votre temps passé sur BodyBuddy-EMS.

- Connaître les bases les plus importantes de l’alimentation, incontournable pour compléter votre entraînement, vous accompagner dans vos objectifs et vos résultats.

- Etablir un programme d’entraînement personnalisé et adapté à vos besoins par votre coach sur place, après discussion de vos besoins et objectifs

UTILISATION

Lors de ce séminaire, vous apprenez par de nombreux exercices issus de la pratique, comment rendre votre entraînement optimal avec BodyBuddy-EMS.

Ce debriefing chez vous se veut résolument pragmatique et pratique, et va vous permettre une utilisation immédiate de BodyBuddy-EMS dans les meilleures conditions.

PROGRAMMES SPECIFIQUES

Après avoir valider votre BodyBuddy-EMS Basic Academy Home, vous pourrez également compléter votre apprentissage avec nos formations plus spécifiques:

- MINCEUR et BEAUTE : vous accompagner spécifiquement pour mincir, tonifier, raffermir et combattre la cellulite

- SPORT ET PERFORMANCE : comment vous entraîner avec BodyBuddy-EMS pour compléter votre sport favori et faire un programme spécifique évolutif dans le temps

- DOS ET RENFORCEMENT POSTURAL : travailler spécifiquement le dos et la posture pour rééquilibrer, renforcer et assouplir. Un travail à domicile bénéfique pour tout un chacun ayant une faiblesse du dos, ayant subit une opération (hernie discale), ou juste pour entretenir une bonne musculature et prévenir les problèmes de dos.

- GOLF / TENNIS : l'entraînement spécifique Golf ou Tennis pour équilibrer et améliorer ses performances