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Les infrarouges et la détoxication

Catégorie: Hyperthermie & Cocoons Sybaritic Date:

LES VERTUES DES INFRAROUGES ET LA DETOXIFICATION

Désintoxication du corps entier: utilisation du sauna avec les rayons infrarouges longs

LES INFRAROUGES ET LA DETOXIFICATION

Désintoxication du corps entier: utilisation du sauna infrarouge lointain

Les deux premières parties de cette série ont examiné les avantages pour la santé du drainage lymphatique avec exercices et du jeûne pour l'élimination de l'accumulation des toxines et de la purification interne.

Une troisième méthode de détoxication consiste à utiliser régulièrement un sauna infrarouge lointain.

Les avantages de ces trois pratiques de prévention santé sont exponentiels, lorsqu'ils sont combinés et intégrés dans un traitement,  de guérison, ou pour poursuivre à long terme un programme de maintien de la santé.

Tout protocole de traitement doit également inclure un approvisionnement suffisant en aliments complets et de préférence bio.

Un programme aussi complet fait progresser le processus de guérison et contrecarre les effets néfastes de la vie dans un environnement de plus en plus soumis aux polluants et perturbateurs physiologiques de tous genres.

Comment fonctionne un sauna à infrarouges lointains?

Les rayons infrarouges lointains font partie du spectre naturel du soleil.

L'énergie rayonnante produite par un sauna infrarouge est la même que la chaleur du soleil, à l'exclusion des rayons ultraviolets.

Une source de chaleur (généralement des éléments chauffants en céramique) émet des ondes infrarouges qui pénètrent les tissus (peau, muscles, organes...) et détendent le corps, et augmentent la circulation sanguine corporelle.

La transpiration est la manifestation naturelle pour réguler une augmentation de température corporelle, la sueur transporte les toxines qui sont évacuées par les pores de la peau.  L'oxygène est transportée de manière plus importante dans les cellules grâce à l'augmentation de la circulation sanguine et les réchauffement des tissus.

Le sauna infrarouge est un puissant moyen de nettoyage cellulaire, car il augmente le métabolisme et la circulation sanguine. En plus de son utilisation pour la détoxification, il détend également les muscles, apaise l'esprit, et continue à retracer le vieillissement.

Infrarouge lointain contre sauna traditionnel:

Les saunas infrarouges réchauffent le corps au lieu de chauffer l'air ambiant.

Les saunas à chaleur sèche traditionnels chauffent l'air et nécessitent des températures allant de 65 à 95 degrés Celsius pour favoriser la transpiration, tandis qu'une plage de chaleur de 45 à 60 degrés dans un sauna infrarouge produit les mêmes résultats.

La température de l'air reste moins élevée et est plus tolérable pour les personnes sensibles à la chaleur.

Il permet des séances allant jusqu'à quarante-cinq minutes, presque deux fois plus longtemps que dans une séance de sauna à chaleur sèche classique.

La chaleur plus douce d'un sauna infrarouge pénètre également plus profondément dans la peau - jusqu'à 3,5 cm - et extrait plus de toxines qu'un sauna sec, selon le Dr Aundrea Adams de l'Institut International de Guérison Holistique, qui a comparé les résultats de désintoxication des deux types de sauna.

Le Dr Adams conclut que la transpiration d'un sauna traditionnel était jusqu'à 97% d'eau, tandis que la transpiration libérée dans un sauna infrarouge n'était que de 80 à 85% d'eau. Les 15 à 20% restants étaient constitués de métaux lourds, d'acide sulfurique, de sodium, d'ammoniac, d'acide urique et de toxines liposolubles.

La pénétration profonde de la chaleur infrarouge active et libère les débris de la graisse sous-cutanée juste sous la peau.

Il permet également au corps de libérer progressivement les toxines stockées des organes et des tissus, qui finissent par se frayer un chemin vers les tissus adipeux sous la peau, pour être finalement purgés par la transpiration.

Il est clair que les avantages thérapeutiques du sauna infrarouge sont considérables.

Dans son "Detoxify Or Die", Sherry Rogers, vante les bienfaits du sauna infrarouge lointain.

Elle cite une étude réalisée par des spécialistes de la clinique Mayo qui prouve l'efficacité de l'utilisation du sauna infrarouge thérapeutique pour les patients souffrant d'insuffisance cardiaque congestive en phase terminale.

Les individus de cette étude de trois semaines ont toléré la chaleur du sauna infrarouge sans effets secondaires et ont subi une détoxication chimique importante. La charge toxique était la cause sous-jacente de leur état de santé déclinant, et la fonction cardiaque de chacun de ces patients s'est améliorée grâce au nettoyage thérapeutique. Ils ont également pu éliminer certains de leurs médicaments.

Thérapie par la chaleur:

La fièvre est le mécanisme naturel de l'organisme pour libérer des bactéries, des virus et d'autres organismes toxiques en les faisant transpirer à travers la peau. C'est un moyen naturel de guérison.

L'hyperthermie (thérapie par la chaleur) fait référence aux différentes méthodes de création de fièvre pour stimuler le processus de guérison du corps. Une augmentation de la température normale du corps, qui est en moyenne de de 37°C degrés, crée un état d'hyperthermie.

L'utilisation d'un sauna infrarouge est peut-être la méthode la plus efficace pour déclencher un état d'hyperthermie à des fins de détoxication. Non seulement ce processus purge les toxines des cellules graisseuses, y compris les résidus chimiques, mais il est également utile dans la destruction des cellules cancéreuses, car elles commencent à décliner lorsque les tissus malins atteignent 40 degrés.

Le corps régule sa température centrale par la circulation sanguine et la transpiration; néanmoins, il suffit d'une petite augmentation pour déclencher l'hyperthermie et la production de globules blancs, qui sont essentiels à la destruction des tumeurs.

L'utilisation régulière d'un sauna infrarouge est une approche efficace qui complète tout protocole anti-cancer.

Brossage et exfoliation de la peau pour favoriser la détox et le nettoyage des tissus:

Chaque jour, une nouvelle couche de peau remplace l'ancienne.

La peau est le plus grand organe d'élimination du corps et libère près de deux 500 gr de déchets toxiques par jour au moyen de la transpiration, tant que ses pores ne sont pas obstrués.

Une pratique facultative, mais conseillée, car très efficace avant d'entrer dans le sauna, consiste à brosser vigoureusement la peau à sec pendant cinq à dix minutes avec une brosse en fibres naturelles, pour éliminer les cellules mortes de la peau et stimuler la circulation sanguine et lymphatique.

L'utilisation de lotions et de crèmes n'est pas conseillée car elles obstruent les pores, empêchent la peau de respirer et d'éliminer les déchets.

Les pores obstruées gardent les toxines dans le corps, ce qui crée une pression sur les autres organes d'élimination.

Le brossage de la peau, avant l'utilisation du sauna infrarouge, maximise le nettoyage corporel lorsque les pores s'ouvrent pour faciliter la libération des toxines.

Après le brossage de la peau, une douche chaude ou tiède rapide pour rincer les résidus contribuera aussi à accélérer la survenue de la transpiration.

Une fois dans le sauna, la transpiration commence généralement dans les quinze à vingt minutes pour la plupart des utilisateurs.

Conseils pour le sauna:

L'exercice augmente l'oxygénation des cellules et augmente la température corporelle.

Certaines personnes peuvent avoir du mal à transpirer, ce qui peut être attribué à un métal lourd et à un fardeau chimique toxique.

L'exercice et le brossage de la peau avant une séance de sauna relanceront le processus de détoxification et aideront à produire de la transpiration.

L'utilisation régulière du sauna améliore le nettoyage interne et facilite une transpiration suffisante. Il est préférable d'attendre au moins une heure après avoir mangé avant d'entrer dans le sauna.

Assurez-vous de boire beaucoup d'eau avant, pendant et après la séance de sauna pour reconstituer les pertes hydriques et les minéraux perdus.

Les femmes enceintes devraient éviter d'utiliser le sauna. Consultez un médecin si nécessaire pour déterminer si l'utilisation du sauna infrarouge conviendra ou non à votre état de santé.

En cas de coupures ouvertes ou de brûlures, évitez le sauna.

Il est déconseillé de boire de l'alcool, de fumer ou tout autre type de drogue dans le sauna.

Assurez-vous d'enlever les lentilles de contact et tous les objets métalliques avant d'entrer dans le sauna.

Comptez une vingtaine de minutes pour réchauffer le sauna infrarouge.

Commencez par de courtes séances et augmentez la durée et la température au fil des jours ou des semaines pendant que le corps s'ajuste à son niveau de tolérance.

Les séances de nettoyage thérapeutique quotidiennes peuvent facilement s'étendre à 45 minutes à 60 degrés Celsius. Si nécessaire, ouvrez périodiquement la porte ou la fenêtre du sauna pour la ventilation si la chaleur devient trop étouffante.

Une fois que le sauna s'éteint, restez quelques minutes supplémentaires qui permettront au corps de finir de transpirer tout en se refroidissant.

Finissez la séance de sauna avec une douche tiède ou chaude, en terminant avec trente secondes ou plus d'eau froide pour fermer les pores, tonifier la peau et revigorer le corps.

Avec de la patience, la pratique régulière de la douche froide est progressivement plus supportable. L'eau froide cqui un choc thermique bénéfique, et apporte un niveau de régénération qui est d'autant plus perceptible qu'on effectue régulièrement ces séances.

Une variété de modèle de sauna infrarouge sont disponibles pour un usage domestique et dans toutes les gammes de prix. Il existe de nombreux kits de sauna pré-construits disponibles, et les instructions pour construire le vôtre sont fournies par la plupart des constructeurs qui se respectent.

Alors que l'utilisation du sauna, l'exercice et le jeûne sont tous des méthodes efficaces de détoxification, un régime alcain à base de plantes est primordial pour un régime de guérison réussi et ce fait doit être réitéré et souligné.

Un régime acide composé d'aliments essentiels, de boissons sucrées et similaires, aggravera les effets déjà néfastes d'un environnement toxique, sabotera les efforts de détoxication entrepris et entravera la guérison.

Un nettoyage approprié du régime alimentaire accélérera la guérison et améliorera considérablement le bien-être physique, mental et spirituel. 

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